Tunne- ja tarvekortit edistävät vuorovaikutusta
Opi sanoittamaan tunteesi ja tarpeesi ja muodostamaan yhteys kaikenlaisissa ihmissuhdetilanteissa.
Katso lyhyt esittelyvideo!
Koulujemme opetussuunnitelmiinkin ovat nyt tulleet tunne- ja tietoisuustaidot mukaan! Tässä oiva keino auttaa lapsia, nuoria ja aikuisia ymmärtämään tunteitaan, tarpeitaan ja ilmaisemaan niitä huomaavaisesti.
Tyytyväisyyden haaste -kortit sopivat vuorovaikutusta tukemaan jokaiseen kotiin, kouluun ja työyhteisöön sekä valmennus- ja terapiatyön tueksi. Niin lapset kuin aikuisetkin hyötyvät korteista.
Kokemuksia tunnekorttien hyödyistä:
Tunteista puhuminen helpottuu
Ennen tunsin vain kaksi tunnetta, hyvän olon ja pahan olon. Nyt tunnen niitä ainakin 50. -Pekka-
Tiedän miltä minusta tuntuu
Joskus ennen en kiinnittänyt huomiota tunteisiini ollenkaan. Nyt huomaan sekä omat että muiden tunteet. -Sari-
Tunteiden tiedostaminen lisää hyvinvointia
Tunnetaitoni ovat kasvaneet. Olen oppinut suhtautumaan tunteisiini rauhallisesti ja itsetuntemukseni on kasvanut. -Tuula-
Vaimokin on tyytyväinen
Ennen en osannut kertoa tunteistani vaimolleni, mikä ärsytti häntä. Nyt osaan ja vaimokaan ei valita, miksen puhu tunteistani. -Mika-
Vihan hallinta kehittyy
Joskus suutuin lapselleni ja huusin hänelle. Nyt en huuda enää. Otan kortit ja kerron miltä minusta tuntuu ja mitä tarvitsen. Lapseni on fiksumpi kuin minä. Hän sanoi kerran: “Äiti, ei se haittaa, kyllä minä ymmärrän sinua.” -Johanna-
Kokemuksia tarvekorttien hyödyistä:
Ymmärrän mistä tunteet johtuvat
Nyt tajuan mistä tunteeni johtuvat. Oma vastuu tarpeista on tullut tärkeämmäksi enkä enää syytä muita, jos tarpeeni eivät tyydyty. -Sari-
Suhtautuminen omiin ja muiden sanoihin on muuttunut
Olen lakannut tulkitsemasta muiden sanoja. Sen sijaan arvailen heidän tarpeitaan niiden takana. Tämä on ollut iso muutos ihmissuhteissani. – Paula-
Osaan puolustaa hyvinvointiani
Joskus en uskaltanut kertoa tarpeistani, koska pelkäsin muiden vähättelevän niitä. Nyt kerron pelosta huolimatta, koska tiedän olevani itse vastuussa tarpeistani. -Sanna-
Elämässäni onkin paljon hyvää
Ennen uskoin, että elämässäni ei ole erityisen hienoja asioita. Opittuani tunnistamaan tyydyttyneitä tarpeitani, huomasin, että elämässäni on lopulta paljon hyvää mistä voin olla kiitollinen. – Sami-
Esimiestaidot paranevat
Omien tarpeiden tunnistaminen vie joskus juuri sen verran aikaa, että ehdin rauhoittumaan ja miettimään mitä aion sanoa. Silloin en tee pikaisia päätöksiä. -Esimies-
Tyytyväisyyden haaste -korttipakat
Vuorovaikutustilanteiden harjoittelun näkökulmasta on ehdottomasti parasta hankkia sekä tunne että tarve kortit. Voit kuitenkin halutessasi ostaa vain toisen pakan.
Yhdessä pakassa on 54 tunnetta ja 54 tarvetta. Jokaiseen korttiin on kirjoitettu tunne ja tarve -sanat sekä suomeksi että englanniksi. Kortit ovat pokerikorttien kokoisia (63,5 x 88 mm) ja valmistettu laadukkaasta pelikorttimateriaalista. Korttien suojaksi mukaan tulee valkoinen pahvikotelo.
Bonus korttien ostajille
Ostaessasi tunne ja tarve kortteja, saat ladata pdf-muodossa kaupan päälle harjoituskirjan "Onnistu ihmissuhteissa, harjoituskirja vuorovaikutustilanteisiin", jossa on 10 kpl kirjallisia ja suullisia harjoitustehtäviä tunteiden ja tarpeiden ilmaisemiseen arjessa. Tehtävien avulla pääset harjoittelemaan korttien käyttöä ja saat ymmärrystä niiden käyttämisestä vuorovaikutuksessa.
Harjoituskirjan tehtävät sekä korttiharjoitteet perustuvat yhdysvaltalaisen psykologian tohtorin Marshall B. Rosenbergin väkivallattoman vuorovaikutuksen menetelmään, joka auttaa yksilöitä hyödyntämään tunne- ja tarveymmärrystään tehokkaasti kaikissa vuorovaikutustilanteissa.
Ostaminen ja ehdot
Kaikki kortit ostetaan verkkokaupasta. Mikäli tuotteita ei ilmoiteta olevan varastossa, on tuotteiden toimitusaika n. 3-4 viikkoa. Lue tästä osto-, maksu- ja toimitusehtot.
Toimitustapa
1-2 pakkaa kortteja kulkee postin kautta 2. luokan kirjelähetyksenä ja kaikki postikulut Suomeen sisältyvät hintaan. Ei ulkomaille toimitusta.
Kortit attavat sanomaan senkin, mihin muuten ei pysty....
Kirsi Mäkinen
Vastuullisen kasvun ohjelmien kehittäjä
Tyytyväisyyden haaste viitekehyksen luoja
Puh. 040 5354 91
etunimi. sukunimi at tyytyvaisyydenhaaste . fi