Yksilövalmennus
Sielukas Itsensä Johtaminen
(Skype)

Vastuullista kasvua kohti ihmisyyttä

Yksilövalmennus on tarkoitettu lisäämään tietoisuuttasi tilanteessasi, jonka vuoksi tulet luokseni. Se on vastuun ottamista itsestä, oman kasvusi lisäämiseksi. Emme ratkaise ongelmiasi tai kulje pisteestä A pisteeseen B. Kuuntelen ja autan sinua olemaan itsellesi rehellinen. Autan huomaamaan milloin olet hylkäämässä itsesi tyytyväisyytesi kustannuksella.

Sovellan valmennukseen pitkäjänteistä, kokonaisvaltaista ihmisenä kasvua tukevia menetelmiä ja harjoituksia. Keskiössä on Jungin individuaatioprosessin  sekä kehityspsykologiset aikuisena kasvua tukevat teoriat ja mentelmät.

Suosittelen yksilövalmennusta kypsään ikään tulleille, yli 30-vuotiaille, jotka haluavat löytää itsestään uutta, uusia puolia, ymmärtää elämää ja elämänhistoriaansa paremmin sekä kasvaa uuteen suuntaan tai elämänvaiheeseen. Saatat olla myös kokenut uupumusta, masennusta tai muita hyvinvoinnin haasteita aiemmin ja etsit kestäviä keinoja elämäntyytyväisyyteen.

Valmennus ei edellytä pohjatietoja. Jos kuitenkin olet käynyt kurssejani ja koulutuksiani, olet tutustunut Tyytyväisyyden haaste -viitekehykseeni. Voimme silloin myös keskustella asioista sen tuella.

video placeholder
Taru

Kirsi on ammattitaitoinen, empaattinen ja aistii hyvin asiakkaan tunnetilan. Sain työstää omia haasteita. Valmennus avasi silmiäni, että miten itse pystyn oikeasti työstämään asioita. Sain valmennuksesta varmuutta tulevaan ja uskon itseen ja omaan tekemiseen. Nyt minulla on usko, että kun tekee töitä sisäisen itsensä kuuntelemisen eteen, silloin moni asia kirkastuu. Koen olevani onnekas, että sain Kirsin valmentajakseni. Hänellä on ote asiakastyöhön ja substanssiosaaminen hallussa. Suosittelen.

Taru mediapäällikkö, Espoo, Arvio 5/5
arrow

Tämä on sinulle kun:

  • Olet valmis kohtaamaan itsesi ja hyväksymään todellisuuden sellaisena kuin se on, ei sellaisena kuin haluaisit sen olevan.
  • Haluat kasvaa ihmisenä et vain normalisoida tilannettasi, ratkaista yksittäisiä ongelmia ja palata entiseen.
  • Valitset läsnäolon kiireen sijasta. Olet valmis pysähtymään päivittäin ja antamaan aikaa itsellesi ja harjoittelulle.
  • Suhtaudut elämään ja itseesi avarakatseiseisesti ja rohkeasti. Olet myös valmis rehelliseen itsesi kohtaamiseen.
  • Et tiedä kuka olet ja mitä haluat. Tarvitset elämääsi lisää selkeyttä ja suuntaa kohti oman näköistäsi elämää.
  • Olet valmis perinteisestä poikkeaviin valmennustapoihin ja harjoitteisiin esim. piirtämiseen ja kirjoittamiseen.
  • Olet käynyt läpi vaativaa kasvu/muutosprosessia ja haluat lisätukea elämäsi selkiyttämiseen.
  • Olet toipumassa masennuksesta, ahdistuksesta ja valmis ottamaan vastuuta omasta tilanteestasi itsenäisesti.
  • Moni elämäsi iso asia on liikkeessä yhtä aikaa esim. työhaasteet, ihmissuhdeongelmat, oma-aika, kouluttautuminen, sairaus tms.
  • Uskot ihmisen elämänmittaiseen kasvuun ja olet valmis käärimään hihat pitkäjänteisesti.

Tämä ei ole sinua varten jos:

  • En suosittele valmennusta, jos sinulla on akuutti kriisi päällä esim. masennus tai ahdistus. Tässä tilanteessa, tule mukaan vasta, kun tiedät olevasi riittävän parantunut.
  • Valmennus ei sovi niille, jotka odottavat nopeita ratkaisuja ja helppoja keinoja, koska tämä yksilövalmennus perustuu ihmisen kokonaisvaltaisen kasvun edistämiseen ja sen kautta elämäsi uudelleen oivaltamiseen.
  • En suosittele myöskään alle 30-vuotiaille. Mikäli silti koet tämän olevan sinua varten, ota yhteyttä ja kartoitetaan asiaa ensin tarkemmin.
  • Jos sinulla on mielessäsi jokin valmis malli tai kaava, jonka mukaan etsit valmennusta esim. ratkaisukeskeisyys. Sovellan ratkaisukeskeisyyttä silloin, kun se tukee tarkoitusta, mutta lähtökohtaisesti valmennuksessa on tarkoitus tutustu sinun syvempiin haasteisiin ei niihin, joita voidaan akuutisti ratkaisukeskeisin keinoin työstää.
  • En suosittele myöskään silloin, kun haluat ratkaista yksittäisiä ongelmia elämässäsi. Kokemuksesta kuitenkin tiedän, että moni tällaisella ajatuksella liikkeellä oleva, huomaa usein, että asiat ovat paljon monimutkaisempia ja siksi tämä valmennus voisikin olla sopivampi vaihtoehto.
arrow

Yksilövalmennuksen hyödyt

  • Saat sisäisiä valmiuksia henkisen, ihmisenä kasvusi edistämiseen tilanteesta riippumaa kaikissa kasvu, muutos- tai kriisitilanteissa.
  • Saat valmiuksia vastakohtien integrointiin ja sisäisten ristiriitojen selkiyttämiseen. Esim. erilaisten jännitteiden kanssa toimimiseen kuten lujuus-lempeys.
  • Opit hyödyntämään tunne- ja tietoisuustaitoja arjen hyvinvointisi kehittämisessä ja omien tilanteidesi tulkinnassa.
  • Saat selkeyttä ihmissuhteisiisi ja niissä piilevien haasteiden tiedostamiseen.
  • Stressi, väsymys, masennus ja muut hyvinvoinnin haasteet saavat uuden merkityksen ja opit kääntämään ne voimavaraksi elämässäsi.
  • Tietoisuutesi siitä kuka olet alkaa avautumaan.
  • Syvennät itsetuntemustasi, purat itsestäänselvyyksiä, löydät myötätuntoa ja armollisuutta elämääsi.
arrow

Valmennuksen toteutus?

Valmennuspakettiin sisältyy 4 x 1,5 tunnin keskustelua
Skype ohjelman välituksellä tai vaihtoehtoisesti puhelimella.

Tämän kuuden tunnin valmennuspaketin tarkoituksena on yksinomaan tietoisuutesi herättely ja yhteyden lisääminen itseen.

Hinta 483,60 € sis. alv 24%.

Jatkovalmennus
ja syvempi prosessi on mahdollinen sopimuksen mukaan. Jatkovalmennuksen hinta sovitaan tapauskohtaisesti tarpeesi mukaan.

Suosittelen yksilövalmennusta tukemaan ryhmäkoulutuksiani, jotka sopivat myös jatkovalmennukseksi.
Tällaisia ovat:
Tie tyytyväisyyden tasapainoon peruskurssi
Kasvuohjelma vastuulliseen ihmisyyteen

 

Toimi näin:

  • 1. Osta valmennuspaketti verkosta. Kysy tarvittavat lisätiedot etukäteen.
  • 2. Sovi valmennusajankohdat Kirsin kanssa sähköpostilla. Helpointa on aikatauluttaa heti kaikki valmennuskerrat kalenteriin.
  • 3. Tee mahdolliset ennakotehtävt ennen ensimmäistä valmennuskertaa. Saat ne Kirsiltä sähköpostilla.
  • 4. Varaudu luoviin, pohdiskeleviin ja itsetietoisuutta lisääviin välitehtäviin valmennuskertojen välillä.
  • 5. Varmista, että Skype tai muut yhteytesi toimivat eikä ohjelmasi vaadi päivitystä juuri valmennusaikana.
  • 6. Täytä valmennuksen jälkeen Kirsiltä saamasi palautelomake.
  • 7. Nähdään valmennuksessa!
arrow